Danseglad
Holdene er for dig, der elsker at give den gas til din yndlingsmusik, og som har lyst til at få nye dansevenner. En typisk dansetime består af en energifyldt koreografi, hvor vi får smil på læben og sved på panden. Vi skal også øve drejninger, spring og spark. Timen sluttes af med smidighedsøvelser og mindfulness, så vi går fra timen med en dejlig ro i kroppen.
Undervisningen er inspireret af dansegenrerne jazzballet og funk og med et strejf af rytmisk gymnastik og yoga.