Senioridræt

Instruktører

Hold 1

RUnetræner

Hold 2

fotograf

Birthe Andersen
Mail: senioridraet@amager-sk.dk

Træningstider

Hold 1:
Mandag kl. 10:00 – 11:00 (frugt og hygge fra 11:00-11:30)
i Sundbyøster hal 2, salen

Hold 2:
Mandag kl. 12:00 – 13:00 (frugt og hygge fra 13:00 – 13:30)
i Sundbyøster hal 1

Om holdet

Amager SK Senior-Idræt er Amager SK’s motionsafdeling for ældre. Motionsafdelingen startede op i september måned 2013.

Afdelingen kører fra september – juni (træningen på hold 2 holder allerede sommerferie fra udgangen af april).

Målgruppen i Amager SK Senior-Idræt er folk der ønsker at bevæge sig sammen med andre, og er fyldt 60 år.

Aktiviteten i Amager SK Senior-Idræt laver forskellige former for bevægelses aktiviteter for eksempel motionslege og gymnastik. Vi tilrettelægger træningen så alle kan være med, der vil være mulighed for at motionere 1 gang om ugen. Vi runder alle træninger af med lidt snak og frisk frugt og vand.

Vi tror på at 90 procent af ens sundhed sidder for halsen og opefter, så kom og bliv i godt humør med os, og få energi til hverdagen.

Hvis du godt kunne tænke dig at starte til senior-idræt, er du altid velkommen til at komme og prøvetræne. Skriv i en mail til senioridraet@amager-sk.dk hvilken dato du gerne vil komme.